Bơ là loại quả rất tốt cho sức khỏe, giàu dinh dưỡng. Bạn có biết điều gì sẽ xảy ra với đường ruột của mình khi ăn quả bơ mỗi ngày hay không?

Nước rau má là thức uống giải nhiệt ngày hè được nhiều người yêu thích. Không chỉ có công dụng giải nhiệt, nước rau má còn mang đến rất nhiều công dụng.

Trà sữa là loại đồ uống yêu thích của giới trẻ. Tuy nhiên theo các chuyên gia dinh dưỡng, uống nhiều trà sữa có thể gây hại nghiêm trọng tới sức khỏe.

Dưới đây một vài loại hạt chị em hay ăn trong tiết trời se lạnh có tác động tốt tới sức khoẻ và sắc đẹp.

Bạn chỉ cần ghi nhớ những điều dưới đây sẽ không cần phải lo bệnh ung thư trực tràng.

Có rất nhiều cách đơn giản giúp bảo vệ và giảm nguy cơ mắc bệnh thận. Trong đó, có những quy tắc vàng mà bạn cần nhớ sau đây.

Có bao giờ bạn tự hỏi, khoai lang vàng, trắng, tím có gì khác nhau, ăn loại nào bổ hơn không? Hãy đọc bài viết dưới đây để biết câu trả lời nhé.

Phụ nữ ăn những loại thực phẩm rất giàu chất béo lành mạnh này có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, giữ cho dáng vóc và cơ thể khoẻ đẹp mỗi ngày.

Nhiều phụ nữ thường cảm thấy lo sợ khi bước vào thời kỳ mãn kinh bởi vì nó khiến cân nặng của chị em tăng lên, đặc biệt là vòng bụng.

Lê là một loại quả có lợi cho việc giảm cân và kiểm soát lượng đường trong máu hiệu quả mà bạn nên ăn hằng ngày.

Uống cà phê đúng cách không chỉ giúp bạn tỉnh táo, tập trung hơn trong công việc mà còn có tác dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Nhiều người nhầm tưởng rằng mỡ lợn sẽ gây béo phì, không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, chuyên gia đã chỉ ra 7 giá "quý hơn vàng" của mỡ lợn mà các bà nội trợ không nên bỏ qua, hãy luôn sẵn 1 hũ mỡ lợn trong căn bếp của mình nhé!

Thông qua việc ăn uống, bạn có thể bổ sung đầy đủ vitamin D khi bạn không có điều kiện phơi nắng.

Một số nguyên tắc dưới đây có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe, sống lâu trăm tuổi.

4 kiểu người dưới đây không được khuyến cáo tập thể dục, nếu muốn tập bạn nên tham khảo bác sĩ.